Скандинавская ходьба для пожилых людей
Если верить экспертам ВОЗ, недостаток физической активности – причина 27% случаев сахарного диабета и 30% случаев ИБС. Но в пожилом возрасте заниматься спортом не так-то просто, даже понимая, что это…
Как выбрать тонометр для пожилого человека
В доме пожилого человека тонометр – предмет первой необходимости. Ассортимент этих приборов огромен, а цена может колебаться от полутора до более чем 10 тысяч рублей. Поговорим, на что именно нужно…
Как облегчить жизнь пожилым людям: устройства и приспособления
Пожилому человеку, даже практически здоровому, рано или поздно становится трудно делать вещи, которые молодые порой и не замечают. Поговорим о том, что может облегчить существование пожилому человеку.
Как выбрать трость для пожилого человека: обзор конструкций
В мире миллионы стариков ходят с тростью и при этом не чувствуют никакой легкости передвижения – наоборот, предъявляется множество жалоб на боли в спине, коленях, икрах после прогулки. Иногда с…
10 шагов к улучшению памяти. Секреты активного долголетия.
Разбираем вместе, что такое память и как она работает. Почему прекращение работы над собой и ростом своего интеллекта приводит к необратимым последствиям. Как депрессия и стресс влияют на показатели мозга….
Конкурсы и развлечения для пожилых людей: скука – прочь!
Кто сказал, что удел стариков – тихое, скучное одиночество и телевизор? Проводить время можно действительно интересно, с пользой и хорошим настроением. Небольшая группа пожилых людей может прекрасно разнообразить свой досуг,…
Как избежать быстрого старения. Секреты активного долголетия.
Современный пенсионер нетерпим к стереотипам о старении. На наших глазах возникают новые представления об образе жизни на пенсии. Согласно одному из последних исследований, американцы в возрасте от 50 до 75…
Гимнастика в спокойном темпе для пожилых людей: комплексы упражнений
Старость – вовсе не повод отказывать себе в удовольствии немного подвигаться: умеренная физическая активность станет отличной тренировкой для дыхания, сердца, сосудов, мышц и суставов, которые из-за возраста и болезней уже…
Как выбрать слуховой аппарат для пожилого человека
Слуховой аппарат – единственный эффективный способ коррекции сниженного слуха у пожилых людей. Тем не менее, очень многие возрастные пациенты либо изначально отказываются им пользоваться, либо после нескольких попыток делают вывод,…
Дыхательная гимнастика для лежачих больных: пока дышу – живу!
Дыхание даже у здоровых пожилых людей ослаблено физиологически из-за возрастных изменений в слизистых оболочках бронхов и уменьшения объема легких. Когда к возрастным изменениям добавляется еще и тяжелая болезнь, вынуждающая человека…
Упрямство у пожилых людей
Встречаясь с упрямством пожилых родителей, вы оказываетесь сбиты с толку и раздражены. Например, вы говорите по телефону: «Пап, тебе хорошо бы заняться своим слухом» — после того, как пришлось несколько…
Пожилые люди и одиночество
Вам нравится бывать одному? Многие любят уединение, предпочитая компанию самого себя, когда хочется погрузиться в книгу, прогуляться по лесу или покопаться в нутре автомобиля. Но быть одному и чувствовать себя…
Как выбрать ходунки и роляторы для пожилых людей
Двигательная активность для пожилого человека жизненно необходима. Только так можно поддерживать максимально возможное здоровье сердца, костей и всей дыхательной системы, и не становиться узником четырех стен. Поскольку в старшем возрасте…
Как безболезненно переехать в дом престарелых
Переезд в дом престарелых – сильный стресс как для самого пожилого человека, так и для его родственников. Как минимизировать этот стресс, максимально облегчив перемены – эта статья.
Остеохондроз у пожилых людей: причины, симптомы, лечение
Остеохондроз – дегенеративная патология, которая приводит к поражению хрящей межпозвоночных дисков и изменению тел позвонков. Это наиболее распространенное хроническое заболевание, которое встречается у 95% пациентов старше 60 лет. Патология развивается…