Спонсор нашего сайта - пансионат для пожилых людей "Барвиха"
Регулярный осмотр врача. Круглосуточный уход (24/7), опытный и квалифицированный персонал, 6-разовое питание, оборудованное для пожилых людей пространство. Организованный досуг, психолог ежедневно. Евроформат. Всего 7 км от МКАД. От 1800 рублей/сутки (всё включено).
Телефон: +7 (495) 230-12-37

Перейти на сайт

Пожилому человеку, даже практически здоровому, рано или поздно становится трудно делать вещи, которые молодые порой и не замечают. Поговорим о том, что может облегчить существование пожилому человеку.

Людям в возрасте трудно не только нагибаться, вставать и ходить. Больные суставы не дают поднять руки для того, чтобы причесаться. Нарушения мелкой моторики приводят к тому, что становится трудно держать тонкие предметы: ручки и карандаши, вилки, ложки, зубные щетки, ручки у чашек. Чтобы уменьшить эти проблемы, придуманы так называемые «малые средства реабилитации»:

  • утолщающие насадки, или держатели на ручки или карандаши;
  • держатели для кружек, вилок, ножей в виде эластичной петли, в которую можно продеть ладонь целиком;
  • массажные щетки-расчески с длинной ручкой;
  • захваты для подъема предметов с пола;
  • захваты для надевания обуви, носков.

И множество других полезных мелочей, о которых мы поговорим, разбирая конкретные ситуации, в которых у пожилых людей возникают те или иные трудности.

Попасть в квартиру

Говоря о собственном доме в нашей стране, стоит вспомнить не столько шикарные коттеджи, сколько так называемый частный сектор – деревянные дома, не всегда ровные ступени. Если нет возможности пристроить удобный пандус с поручнями, придется, по крайней мере, позаботиться о том, чтобы ступени вовремя чинились, а поручни были крепкими. И обязательно продумать дополнительное освещение: возможность четко видеть окружающее спасает пожилого человека от множества травм. Подойдут как традиционные лампочки с выключателем (только выключателей понадобится два, один на перилах, второй – у самого входа), так и более современные устройства с дистанционным управлением – вопрос, как всегда в финансовых возможностях.

Для прихожей / коридора / входа в дом (если речь идет о доме) самым простым и удобным решением будет подключение светильника к датчику объема. Как только датчик объема распознает движение, он включает свет и таймер. Через 2-3 минуты свет сам выключается. Датчики объема стоят недорого – от 300 рублей.

Не помешают и крючки у двери – повесить сумки на время, пока приходится возиться с ключами. Тем, кто ходит “с палочкой» будут полезны и настенные держатели для трости.

Передвижение по улице и квартире

Если повлиять на состояние улиц не так просто, то позаботиться о том, чтобы дома не было порогов, ковров на полу и прочих вещей, о которых так легко споткнуться (не говоря уж о том, что он мешают человеку в коляске) просто необходимо. Возможно, придется расширить двери, чтобы в них проходила коляска. Но это, так сказать, масштабные переделки. Менее затратными – но весьма полезными – могут оказаться поручни, расположенные в стратегически важных местах:

  • В ванной: вдоль стен, съемные поручни на саму ванну;
  • Около унитаза, чтобы легче было садиться и подниматься;
  • У стены вдоль кровати: иногда и перевернуться с боку на бок бывает проблемой, причем не только для глубокого инвалида, что подтвердит любая женщина, хоть раз выносившая ребенка.

Помогают передвигаться и всем известные трости, ходунки, коляски.

Трости.

Образ пожилого человека «с палочкой» давно привычен. Но такая трость годится только для того, чтобы помочь поддержать равновесие, опору она почти не обеспечивает. Более функциональны трости с широким основанием. Лучше всего обеспечивает опору основание шириной более 20 см, но такие трости неудобны на лестнице. Если пожилой человек вынужден часто подниматься или спускаться по ступенькам, тогда лучше выбрать трость с основанием около 10 см. Подробнее об этом – в статье «Как выбрать трость для пожилого человека»

Ходунки.

Могут быть с колесами или без. Ходунки с колесами удобней передвигать – достаточно приподнять сторону с ножками, перекатить устройство на нужное расстояние, и снова поставить на ножки. Есть и трехколесные ходунки, где все ножки оборудованы колесами, но на задних имеются тормоза. Такие устройства легки, маневренны и помогают передвигаться на ограниченном пространстве. Если пожилой человек часто ездит на машине, удобны складные ходунки, но они приходят в негодность быстрее обычных. (Более подробно – в статье «Как выбрать ходунки»).

Кресла-коляски.

Выбор моделей велик – от простых и не слишком удобных, но неубиваемых конструкций еще советской разработки, до устройств с электроприводом. Если коляска используется в квартире, нужно проверить, проходит ли она в дверные проемы, а в случае многоуровневой квартиры или дома с лестницами, возможно, придется озаботиться специальными подъемниками (которые, к сожалению, весьма недешевы).

Трудно садиться и вставать

Подняться в кровати, помимо поручней, может помочь специальное приспособление, напоминающее веревочную лестницу с круглыми прочными перекладинами. Специальная функциональная, “больничная» кровать может изменять угол наклона  – так, что человек может принять полусидячее положение, оставаясь в постели – но стоит недешево. Существуют и специальные подъемники, помогающие покинуть кровать и перебраться в кресло-каталку.

Трудно принимать ванну

Содержать себя в чистоте – одна из базовых потребностей человека, и пожилые люди тяжело переносят ситуацию, когда она становится недоступной. Что может помочь в этом случае:

  • уже упомянутые поручни, помогающие как подняться в саму ванну, так и устойчиво в ней находиться;
  • специальные лесенки (с перилами);
  • нескользящие коврики на дно ванной – резиновые или силиконовые;
  • «сидушка», позволяющая не опускаться полностью на дно ванны – это может быть слишком тяжело для пожилого человека – а удобно устроиться сидя;
  • специальная ванна для тех, кому трудно перебираться через бортики – с дверцей;
  • «сидячая» ванна – высокая, с уже встроенным сиденьем, где пожилой человек может удобно устроиться, и при этом все равно погрузиться в воду;
  • электрические подъемники для ванной.
  • если позволяет площадь – душевая кабина с сиденьем, откидным или стационарным. Душевые кабины без порожков позволяют въехать внутрь прямо в коляске (правда, при этом придется переделывать пол в ванной, оборудуя сток).

И, учитывая забывчивость пожилых людей, не помешают датчики затопления квартиры с перекрытием воды.

Безопасность на кухне

Пожилые люди часто жалуются на слабость и проблемы с удерживанием предметов – на кухне это может быть просто опасно. Специальная наклоняющаяся подставка для чайника позволяет наливать горячую жидкость из чайника, не боясь выронить его из рук и обжечься. В зарубежных интернет-магазинах она ищется по запросу «kettle tipper», найти русскоязычный аналог у нас не получилось. Если вы, уважаемый читатель, видели что-то подобное в отечественном интернет-пространстве, оставьте, пожалуйста, комментарий.

Чтобы пожилому человеку не приходилось «нырять» внутрь шкафа, разыскивая нужный предмет, лучше заменить кухонный гарнитур мебелью с выдвижными полками. Переделать кухню придется и под колясочника – современные кухонные гарнитуры не позволяют подъехать вплотную к рабочей поверхности или раковине, для этого необходимо свободное пространство под столешницей.

Разделочная доска для работы одной рукой пригодится независимо от того, обе ли конечности функционируют одинаково хорошо. У пожилых людей ухудшается координация, и они часто травмируются там, где молодые не видят проблемы.

Кстати, существуют и специальные доски с зажимами, в которых можно закрепить и спокойно открыть банки с винтовой крышкой, не беспокоясь о том, что она выскользнет из рук и разобьется.

Если есть возможность, замените кухонную утварь небьющейся. Это не значит, что нужно вместо бабушкиного сервиза поставить походные кружки и пластиковые тарелки – сейчас выпускают и посуду из ударопрочного стекла.

И если кухня оборудована газовой плитой, неплохо бы установить датчики утечки газа.

Плохое зрение

Большие часы с крупными цифрами, специальные телефоны «для бабушек» с большими кнопками и крупным шрифтом – все это общеизвестно. Но современные технологии позволяют обзавестись и говорящими часами, набирать номер с голоса, а электронные книги с технологией Text-to-speech помогут разнообразить досуг пожилому человеку.

Плохой слух

Слуховые аппараты носят не все, и не всем они могут помочь. И снова на помощь приходят современные технологии. Фитнес браслеты – это не только модная игрушка для молодежи. Соединенные с мобильным, они вибрируют, когда на устройство приходит входящий звонок или SMS. А дверной звонок можно заменить специальным «умным» беспроводным, который тоже умеет передавать сигнал на мобильник. Правда, настраивать все эти умные системы придется молодым членам семьи.

Кстати, особо гуманные личности могут позаботиться и о соседях, для которых глухой старичок с телевизором может стать настоящим наказанием, особенно учитывая старческую бессонницу. Хорошие беспроводные наушники избавят соседей от шума, а самого пожилого человека – от конфликтов.

Проблемы с приемом лекарств

Пожилые люди вынуждены постоянно принимать множество таблеток. Пожилые люди забывчивы. Эти два факта явно противоречат друг другу. Как забытое, так и выпитое несколько раз лекарство может изрядно навредить и без того не идеальному здоровью. Пластиковые таблетницы относительно недороги, и, в зависимости от конструкции, позволяют разделить лекарства не только на завтрак, обед и ужин, но и по дням. Останется лишь разложить из раз в неделю – и с этим большинство люди справляются самостоятельно. Более “продвинутые» устройства могут подавать звуковой сигнал, что пора принимать таблетки и выдавать заранее приготовленный набор лекарств.

Санитарные приспособления

Об этой стороне жизни не принято говорить открыто, между тем, возможность комфортно справлять естественные нужды не менее важна, чем чистота тела.

Если устроить поручни на стенах туалета так, чтобы пожилому человеку было удобно ими пользоваться, невозможно, поможет специальная насадка на унитаз с поручнями.

Многие пожилые люди вынуждены часто вставать по ночам из-за болезни почек, мочевого пузыря или аденомы простаты. Если поход в туалет ночью превращается в испытание, может помочь портативный биотуалет или специальное санитарное кресло. Цены на них примерно одинаковы, так что тут в ход вступают соображения личного удобства.

Повседневная безопасность

Пожилым людям бывает плохо. Они часто падают и не могут подняться, оказываясь совершенно беспомощны. Они забывают зарядить телефоны и редко держат их под рукой круглосуточно. Чтобы пожилой человек мог позвать на помощь в любой момент, существуют специальные устройства с тревожными кнопками. Зарубежные производители выпускают множество подобных гаджетов, организуют горячие линии. В России же пока существует только одна программа “Кнопка жизни», которая позволяет пожилому человеку круглосуточно связаться с диспетчером, нажав лишь одну кнопку на устройстве, а далее диспетчер оповестит необходимые службы и родственников. К сожалению, программа не бесплатна – на момент написания статьи месячная стоимость обслуживания составляла 330 рублей, не считая необходимости покупки браслета-телефона или кулона-телефона.

Развитые страны «стареют». И если раньше уклад жизни и обстановка создавались, прежде всего, для молодых и активных, сейчас производители все чаще задумываются о том чтобы облегчить жизнь пожилых людей. Новые приспособления появляются постоянно, остается только выбрать нужные.